Апрель. Начинают распускаться листья на деревьях.

Из-за нежно-зеленой листвы кажется будто лес подернут зеленой дымкой.

В это время зацветает ветреница (анемона дубравная). Ветреница бурно цветет, если весна выдается солнечной, так как ветреница - растение светолюбивое.

Вся земля в лесу покрывается сплошным цветочным ковром. Ветреница цветет не долго. Через 2 - 3 недели ничего не будет напоминать об этом ковре. Под ногами останется лишь желтая прелая листва...

Острые респираторные вирусные инфекции – группа заболеваний вызванных вирусами. Диагноз ОРВИ означает, больной подхватил один или несколько вирусов, передающихся воздушно-капельным путем.
Попав в тело человека, вирусы начинают усиленно размножаться в так называемых воротах инфекции: носу, носоглотке, гортани, а затем, через какое-то время вызывают общую интоксикацию организма.  Болезнь может осложняется бактериальной инфекцией.

В народе, заболевание часто называют простудой. Однако «простудился» и «заразился» - не одно и то же. Вследствие переохлаждения организма человек с ослабленным иммунитетом может заболеть, так как в носу, глотке и бронхах человека находится достаточно много микробов (бактерий), которые могут вызвать такие заболевания, как тонзиллит (ангину), фарингит и др. Часто врачи при этом ставят диагноз ОРЗ. А диагноз ОРВИ означает, что произошло заражение от больного человека.  Инкубационный период (время от начала заражения до появления первых признаков заболевания) может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

В зависимости от того, на каком участке пути вирус вызвал наибольшее воспаление, выделим несколько видов простуд.

Наверное, нет человека, который хотя бы время от времени не страдал от бессонницы. Что же такое бессонница? Само слово говорит за себя - это отсутствие сна.  Но если мы долго не можем уснуть, спим плохо, ворочаемся, часто просыпаемся, а утром чувствуем себя разбитыми, не отдохнувшими, является ли это бессонницей? Конечно. Расстройство сна, в любом его проявлении, можно назвать бессонницей.

Для чего человеку нужен сон? Сон служит для отдыха и восстановления организма. Если вы плохо спите, значит организм не отдыхает, накапливается усталость, в результате чего снижается иммунитет (способность организма сопротивляться болезням). Нервная систем расшатывается. Мы слабеем и душой и телом. В результате, можем потерять, то, что нельзя купить ни за какие деньги - здоровье. Поэтому, с бессонницей нужно бороться.

Каковы причины бессонницы? У здорового человека бессонница, как правило, носит временный характер и может быть вызвана стрессами, переутомлением, перееданием, такими факторами как духота, шум. Бессонница может возникнуть, например,  если человек долгое время проводит за компьютером. Часто бывает у людей со сменным графиком работы (работа в ночное время). Также причиной бессонницы могут быть различные психогенные расстройства, психические и соматические (телесные) заболевания. Тактика и стратегия лечения бессонницы зависит от причин ее появления. Пока бессонница не приняла хроническую форму, избавиться от нее не сложно.

Каждый из нас хочет быть здоровыми, мечтает о счастье, любви. Каждый хочет иметь интересную работу. Однако часто получается не так, как бы нам хотелось: и занимаемся мы не тем, чем хотим, и живем – не так, как хотелось бы. Как это исправить? Как научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром? На эти вопросы можно ответить, если прислушаться к своему подсознанию.

Возьмем в качестве примера наши привычки. Привычки формируют наш характер. Почему привычки очень трудно изменить? Почему при попытке их изменить,  мы начинаем испытывать стресс и дискомфорт? В то же время, возвращение к нашим привычкам вызывает чувство защищенности и удовлетворения. Это объясняется тем, что наш мозг запоминает те действия, которые не приводят к негативным последствиям и воспринимает их как безопасное поведение.  Любое новое действие, даже если оно полезно для человека, понимается  как новое (неизвестное, возможно опасное), поэтому вызывает стресс.